Le stress
Lorsque nous sommes envahi par le stress, nous avons une réaction de survie, nous voulons nous protéger et instinctivement nous nous fermons, psychologiquement et physiquement. Suite aux attaques répétitives du stress, nous nous fermons de plus en plus et le corps se contracte de plus en plus. L’énergie de vie ne parvient plus à circuler librement. Les effets du stress se font ressentir tous les domaines de notre vie :
Mental : perte de concentration, de mémoire, altération de nos jugements, …
Emotionnel : irritabilité, nervosité, instabilité, colère, anxiété, se sentir débordé, dépression, désespoir, apathie, …
Relationnel : tensions, malentendus, méfiance, conflits…
Succès professionnel : désillusion, perte de confiance en soi…
Corps physique : tensions musculaires et nerveuses, maux de dos, problèmes digestifs, maux de tête, tensions artérielles instables, acouphènes, arythmies cardiaques, épuisement, insomnies, perte d’appétit ou boulimie…
Par la gestuelle précise du massage, le corps est mis en confiance, la vigilance diminue et la décontraction s’installe progressivement. La libre circulation de l’énergie de vie va soulever les différents blocages, redonnant vie à notre élan vital. Un retour à soi, à ses sensations, à ses ressentis voit le jour et nous rend aptes, à nouveau, à écouter notre être intérieur.